今日特讯！贾玲成功减重100斤引热议 专家提醒：减肥要循序渐进 注重健康

贾玲成功减重100斤引热议 专家提醒：减肥要循序渐进 注重健康

[北京讯] 近日，演员贾玲在社交平台上发布消息，称自己为了拍摄电影，在一年多的时间里成功减重100斤，引发网友热议。不少网友表示十分励志，也想效仿贾玲进行减肥。

然而，对于贾玲这种快速减肥的方式，一些专家表示了担忧。他们认为，减肥速度过快，不仅容易导致身体营养不良、肌肉流失，还可能引发一系列健康问题。

中国营养学会理事、注册营养师王思懿表示，减肥是一个循序渐进的过程，一般来说，每月减重4-8斤较为合理。如果减肥速度过快，身体来不及适应，就容易出现头晕、乏力、低血糖等症状。此外，快速减肥还会导致肌肉流失，基础代谢下降，不利于长期维持体重。

王思懿建议，想要减肥的市民应选择科学健康的方式，在专业人士的指导下制定合理的饮食和运动计划。同时，还要注意监测自己的身体状况，如果出现不适，应及时停止减肥并咨询医生。

除了贾玲之外，近年来也有不少明星通过快速减肥的方式来塑造身材。然而，这种极端的减肥方式往往会对身体造成不可逆的伤害。

专家提醒，减肥不能一味追求速度，而应以健康为前提。只有科学、理性的减肥，才能达到理想的效果，并保持长久的健康状态。

以下是一些快速减肥可能带来的健康风险：

• 营养不良：快速减肥往往意味着摄入的营养不足，会导致身体缺乏必要的营养素，影响免疫力，增加患病风险。
• 肌肉流失：减肥过程中，如果只减少脂肪摄入而不进行力量训练，会导致肌肉流失，基础代谢下降，更容易反弹。
• 胆结石：快速减肥，特别是低胆固醇饮食，会导致胆汁中的胆固醇过饱和，容易形成胆结石。
• 胃肠道疾病：快速减肥可能会导致胃肠道功能紊乱，出现腹痛、腹泻等症状。
• 厌食症、暴食症等心理疾病：过度节食或过度运动可能会引发厌食症、暴食症等心理疾病。

因此，想要减肥的市民应选择科学健康的方式，在专业人士的指导下制定合理的饮食和运动计划，并注意监测自己的身体状况。

谷歌积极打击手机盗窃：Android 15 防盗功能巴西上线测试

北京，2024年6月14日 - 随着智能手机的普及，手机盗窃案件也呈上升趋势，给用户造成了巨大的财产损失和安全隐患。为了更好地保护用户权益，谷歌正在积极研发手机防盗功能，并于近日在巴西率先上线了 Android 15 的防盗检测功能。

该功能利用人工智能技术，可以识别手机被盗窃的常见行为，例如突然的剧烈晃动、更换陌生SIM卡或长时间离开常用Wi-Fi网络等。一旦检测到可疑行为，手机将自动锁定并发出警报，帮助用户快速发现手机被盗并采取措施。

谷歌表示，巴西是全球手机盗窃率最高的国家之一，因此选择巴西作为首个测试地区。他们希望通过此次测试，能够收集更多用户反馈，进一步完善防盗功能，为全球用户提供更可靠的手机安全保障。

新功能亮点:

• 利用人工智能技术，识别手机被盗窃的常见行为；
• 手机被盗后自动锁定并发出警报；
• 帮助用户快速发现手机被盗并采取措施。

谷歌积极打击手机盗窃

近年来，谷歌一直在积极研发手机防盗技术，并推出了多项措施来帮助用户保护手机安全。例如，谷歌推出了“查找我的设备”功能，可以让用户远程定位丢失的手机并擦除数据；还推出了“Play 保护”功能，可以帮助用户识别和阻止恶意软件。

谷歌表示，他们将继续致力于为用户提供更安全、更可靠的手机体验。

此项功能的上线，体现了谷歌高度重视用户安全，并积极打击手机盗窃行为的决心。相信随着技术的不断发展，手机盗窃案件将会得到有效遏制。